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Un soin diététique pour plus de sens, d'harmonie et d'équilibre
Et si allier prendre soin de soi et plaisir dans l'assiette était possible ?
Je m'appelle Laure Ferrié, je suis diététicienne-nutritionniste à distance.
Je vous accompagne en adaptant et personnalisant les soins au plus près de vos besoins.
Mon approche repose sur une diététique holistique qui me permet de réaliser un accompagnement global de la personne.
Spécialisée en diététique psycho-comportementale, mon domaine de compétence prend en compte le rapport à votre corps, vos émotions et tout ce qui est associé à votre façon de vous alimenter.
Les soins que je propose visent à trouver, ou retrouver, une relation apaisée entre vous, la nourriture et votre corps.
Des accompagnements adaptés et personnalisés
pour une transition alimentaire durable
Les accompagnements proposés vous permettront de mettre du sens sur vos fonctionnements alimentaires, en répondant notamment à ce type de questions :
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Pourquoi les régimes ne fonctionnent pas pour moi ?
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Par où commencer ?
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Comment trouver mon équilibre alimentaire ?
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Comment m'alimenter si je souffre de troubles digestifs, d'intolérances ou d'allergies alimentaires ?
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Puis-je manger sereinement si je suis atteint d'une maladie chronique (maladies inflammatoires chroniques de l'intestin, obésité, diabète, etc.) ?
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Comment comprendre mon rapport à mon corps ?
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Quelle aide puis-je trouver si je souffre de Troubles du Comportement Alimentaire (TCA) (anorexie, boulimie, hyperphagie boulimique) ?
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Comment mieux gérer mon alimentation ?
Tout d'abord, il est important de prendre en considération notre perpétuelle évolution. Comme tous les êtres humains, la vie nous offre notre lot de changements. Cela requiert des ajustements pour rétablir un nouvel équilibre.
Ce qui vous dérange aujourd'hui est le reflet d'une histoire, d'un vécu, qui est aussi à considérer dans votre transition alimentaire. C'est ce que la diététique psycho-comportementale apporte en plus dans le suivi : connaitre le fonctionnement de votre corps, l'estime que vous avez de vous-même, le rapport à vos émotions, etc.
L'idée est de mettre en lumière ce qui est adapté à votre être, en tenant compte de tout ce qui l'influence, afin d'ajuster votre alimentation en fonction de vos besoins.
Le "Petit Plus" pour les curieux et les engagés
Une spécialité qui me tient à cœur : l'alimentation végétale !
Je vous accompagne, à partir de là où vous en êtes, vers votre choix alimentaire. L'alimentation végétale privilégie l'absence de produits d'origine animale dans nos assiettes.
Que vous souhaitiez devenir flexitarien, végétarien, végétalien (ou vegan), c'est votre intention qui sera déterminante quant à la mise en place d'une nouvelle alimentation.
Un nouvel équilibre alimentaire, adapté à vos besoins,
porteur de plus de sens pour vous, c'est possible !!
Marianne A.
« Les consultations diététiques qu'on aurait dues me conseiller après mon diagnostic de syndrôme de l'intestin irritable! Après de nombreuses années de régimes et de restriction, je peux presque remanger de tout! J'ai beaucoup appris sur moi et mon alimentation. Laure a pris le temps de m'écouter sans jugement, avec bienveillance. Après plusieurs mois de suivi je suis enfin autonome dans mon alimentation. Un grand merci Laure pour votre professionalisme!
Je n'hésiterai pas à vous recommander.»
Audrey T.
« J'ai fait appel à Laure car je souhaitais devenir végétarienne. Je suis arrivée avec beaucoup de doutes, je ne savais plus comment m'alimenter. Par où commencer. Et tout me semblait insurmontable. Un vrai stress!
Laure a été une aide indispensable pour moi. Après quelques consultations, Laure a su me redonner confiance en moi, elle m'a apporté les connaissances et la mise en pratique simple qui me manquaient. Rien n'a été imposé, tout a été proposé avec une grande bienveillance. Ca y est, je suis végétarienne, un vrai bonheur d'être en accord avec ses valeurs! Merci beaucoup Laure!
Je recommande vivement!»
Laura C.
« Etre enceinte m'a chamboulé. Au début de ma grossesse, je n'avais plus de repère avec mon alimentation, j'avais l'impression que tout m'était interdit et qu'il fallait tout peser. J'avais peur que mon bébé ne se développe pas correctement J'ai consulté Laure car cela me causait de vraies angoisses. Elle m'a rassuré, m'a guidé avec une grande bienveillance et douceur tout au long de ma grossesse avec une préparation aussi à l'alimentation en post partum. Un suivi de qualité. J'ai retrouver une sérénité face à mon assiette.
Je recommande Laure sans hésitation!»